Höstkurs
Lördag den 19 nov bjuder vi in till föreläsning och ett praktiskt pass.
10.00-11.00
Eva Andersson, idrottslärare, läkare och docent, Gymnastik -och idrottshögskolan GIH.
Föreläsning: Hälsa, psykiskt välmående samt effekter av pulstränig. Vad har fysisk aktivitet för effekter på depression och ångestsyndrom bland barn och unga.
11.00-11.30 rast,

ombyte och frukt

11.30-12.30 Praktisktpass
Crossfit-inspirerad träning i idrottsundervisningen
Mitt namn är Mathilda Appelgren och jag undervisar i idrott och hälsa
 på Fredrika Bremer gymnasiet i Haninge. För snart 10 år sedan gick jag en introduktionskurs i crossfit eftersom många av mina elever pratade om crossfit. Jag blev själv nyfiken, ville lära mig mer, och fastnade för
 träningsformen. Sedan har jag dess både tränat själv och hämtat inspiration och idéer för att göra min undervisning mer lustfylld och motiverande. På passet delar jag med mig av några av mina favoriter.
12.45 Lunch

 Plats: GIH Lidingövägen 1 Stockholm
 Tid: Kostnad:
Anmälan:
Lördag den 19 nov 10.00-12.30 Vi bjuder på lättare lunch 12.30
200 kronor
Kom två ifrån din skola för priset av en.
Senast fredagen den 11 november